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1509 kcal
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Líp: 47,72g | Prot: 95,56g | Carbs : 172,94g.
Pequeno Almoço: Sanduíche de Atum com Salada, Suco de Laranja Natural. Almoço: Batata Doce Frita, Tio João Arroz Integral Cozido, Bife de Carne de Vaca. Jantar: Ovo Mexido, Lentilhas. mais...
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3723 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de CaosNyce
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