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1695 kcal
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Líp: 75,12g | Prot: 147,45g | Carbs : 100,03g.
Pequeno Almoço: Blueberries, Trader Joe's Kimchi, Scrambled eggs with spinach and shallot, Biochem Sports 100% Whey Protein - Natural Flavor. Almoço: Chili con carne, Arugula Greek Salad, Biochem Sports 100% Whey Protein - Natural Flavor. Jantar: Gravy for Korean BBQ Beef, Instant Pot Korean BBQ Beef, Mashed potatoes, Green Giant Sweet Baby Broccoli. Snacks/Outros: Animal Cracker, Haldiram's Soan Papdi. mais...
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Histórico de Peso de johncip
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