Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 fevereiro 2018
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79 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 17 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1705 kcal
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Líp: 31,24g | Prot: 110,33g | Carbs : 248,33g.
Pequeno Almoço: Булгур (Вареный), Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Джемы и Варенья, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Булгур (Вареный). Jantar: ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Просто Чернослив, Простоквашино Сметана 20%, Простоквашино Творог 2%. mais...
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2256 kcal
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Exercício:
Nadar (Moderado) - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de agnishka
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