Jornal de valentinanunu, 28 fev 18

Almuerzo de mañana: cuscus con salteado de acelga, zapallo italiano, cebolla morada y salchicha vegana ❤️ De postre: piña 🍍

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1118 kcal

Líp: 32,51g | Prot: 53,67g | Carbs : 156,87g.   Pequeno Almoço: Arándanos, Natura List Endulzante con Stevia, Sanabel Pan Arabe Integral , Palta Hass, Té Verde, Svelty Leche sin Lactosa Descremada en Polvo . Almoço: Loncoleche Yogurt Descremado sin Lactosa, Piña, Banquete Aceite de Oliva Extra Virgen, Acelga, Cebollas, Zapallo Italiano, Riku Salchicha Vegana, Carozzi Cuscús. Jantar: Criadero Don Guillermo Huevos de Codorniz, Manare Pasta de Maní, Dulcesol Pan Sottile Integral, Surlat Leche Descremada sin Lactosa con Sabor Chocolate. Snacks/Outros: Izkol Galletas de Chuño Light. mais...

1581 kcal

Exercício: Caminar - 1 hora e 59 minutos, Trabalho de Escritório - 2 horas, Descansar - 12 horas e 1 minuto, Dormir - 8 horas. mais...