|
Мой завтрак сегодня. Нужно почти 500ккал по рекомендации врача но у меня 350ккал думаю нормально,мне хватает
|
1279 kcal
|
Líp: 37,69g | Prot: 75,21g | Carbs : 167,49g.
Pequeno Almoço: Войсковой Запас Икра из Кабачков, Вареное Яйцо, Здоровый Стиль Мюсли Тропический Микс, Активия Йогурт Питьевой Натуральный. Almoço: Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты в Духовке, Шампиньоны Тушеные, Гречка Отварная. Jantar: Льняные Семена, Новоалександровское Молоко Творог Обезжиренный Лесные Ягоды, Активия Йогурт Питьевой Натуральный, Куриные Котлеты в Духовке, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Молочный Родник Биойогурт Клубника, Магнит Мандарины, Магнит Банан. mais...
|
|
2433 kcal
|
Exercício:
Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas e 30 minutos. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ekaterina280895
|