Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 fevereiro 2018
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70 kg
Perdidos até agora: 33 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1507 kcal
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Líp: 60,30g | Prot: 84,51g | Carbs : 151,81g.
Pequeno Almoço: Dried Mango, Almonds , Apples , Peaches . Almoço: Cape Point Tinned Tuna in Water, Spinach (without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Lentil Soup. Jantar: Ina Paarman's Mushroom Sauce, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Chicken Schnitzel. Snacks/Outros: Light Beer , Almonds , Woolworths Plain Rice Cake, Almond Milk. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Grant Joseph
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