|
Arkadaşlar ananası günlük ne kadar tüketmeliyiz ?bir dilim veya kaç dilim ?kilo vermede etkenmiş.ben ananas çok seviyorum ve frenliyorum kendimi🙈
|
1050 kcal
|
Líp: 32,70g | Prot: 70,77g | Carbs : 124,37g.
Pequeno Almoço: Dereotu, Ananas, Haşlanmış Yumurta, Yeşil Biber, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Kepekli Ekmek. Almoço: Sıcak ve Ekşi Çorba, Ev Yapımı Yoğurt, Ekmecik Kepekli Ekmek. Jantar: Ev Yapımı Yoğurt, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Çoban Salatası. Snacks/Outros: Çilek, Kırmızı Lezzetli Elma, Kuru Hurma. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ylzozn
|