|
|
740 kcal
|
Líp: 29,88g | Prot: 51,76g | Carbs : 70,09g.
Pequeno Almoço: Nl Energy Diet. Almoço: Зраза, Гречка Отварная. Snacks/Outros: Жареное Яйцо без Жира, Брюссельская Капуста, Козинаки. mais...
|
|
1885 kcal
|
Exercício:
Nadar (Lento) - 10 minutos, Sauna - 20 minutos, Passadeira - 30 minutos, Descansar - 19 horas, Dormir - 4 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Asyoka_
|