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Desayuno: Matcha latte con canela, arándanos y pan 🍞 árabe con palta 🥑
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1118 kcal
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Líp: 32,51g | Prot: 53,67g | Carbs : 156,87g.
Pequeno Almoço: Arándanos, Natura List Endulzante con Stevia, Sanabel Pan Arabe Integral , Palta Hass, Té Verde, Svelty Leche sin Lactosa Descremada en Polvo . Almoço: Loncoleche Yogurt Descremado sin Lactosa, Piña, Banquete Aceite de Oliva Extra Virgen, Acelga, Cebollas, Zapallo Italiano, Riku Salchicha Vegana, Carozzi Cuscús. Jantar: Criadero Don Guillermo Huevos de Codorniz, Manare Pasta de Maní, Dulcesol Pan Sottile Integral, Surlat Leche Descremada sin Lactosa con Sabor Chocolate. Snacks/Outros: Izkol Galletas de Chuño Light. mais...
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1581 kcal
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Exercício:
Caminar - 1 hora e 59 minutos, Trabalho de Escritório - 2 horas, Descansar - 12 horas e 1 minuto, Dormir - 8 horas. mais...
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