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Risotto. Keitetty riisi 80g, vihannes n. 100g ja nakki 100g.
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1530 kcal
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Líp: 70,29g | Prot: 80,93g | Carbs : 129,70g.
Pequeno Almoço: Kotimaista Täysmaito, Hedelmä Appelsiini, Pohjolan Juustola Kotimainen Punaleima, Flora Flora & Voi Normaalisuolainen, Vaasan 100% Kauraleipä. Almoço: Kotimaista Kuorellinen Nakki, Apetit Herne-Maissi-Paprika, Uncle Ben's Jasmin Riisi Keitetty. Jantar: X-Tra Avokado, Pirkka Chilimajoneesi, Pirkka Hunajamarinoitu Broilerin Fileepihvi, Pirkka Itämaiset Wokvihannekset, Valio Olympia Perinteinen, Friggs Riisikakku Chiansiemenet & Merisuola. Snacks/Outros: Pirkka AB-Jogurtti Maustamaton, Hedelmä Appelsiini, Skyr Persikka. mais...
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2088 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
Opiskelijan laihdutusruokaa 😂
28 fev 18 por membro: tia_hki
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