|
terceiro dia! Dieta do ovo 3/3
|
1024 kcal
|
Líp: 76,80g | Prot: 68,98g | Carbs : 8,84g.
Pequeno Almoço: Ovo, Café, Banha de Porco. Almoço: Queijo Mozzarella, Nestlé Creme de Leite, Abacate. Jantar: Sadia Moela de Frango, Bife de Carne de Vaca, Ovo, Alface de Folha Verde. mais...
|
|
 Comentários
Como é essa dieta do ovo? Vc pode me explicar?
28 fev 18 por membro: daniassis2013
|
Pode passar como funciona a dieta do ovo?
Obg
28 fev 18 por membro: Fadaparaty
|
Desafio do ovo 3 dias! Pode comer ovos (cozidos, mexidos, omeletes ou qquer outra preparacao) pode um pouco de gordura Boa, óleo de Coco, azeite, banha de porco, hortaliças, alface, rucula, acelga, brócolis, café e chá sem acucar... algumas versões pode frutas, queijo e 300 hrs de carne... mas nao como não.
Fiz semana passada, eliminei 3,300 e estou no segundo dia da segunda semana com -2kgs ja... amanhã dei a pesagem dos 3 dias... mas ja do radiante com o resultado!
28 fev 18 por membro: elenzi
|
Ótimos resultados...Tem um cardápio específico da dieta do ovo?
28 fev 18 por membro: Lya.k
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elenzi
|