Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 fevereiro 2018
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122,1 kg
Perdidos até agora: 14,4 kg .
Ainda faltam: 37,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2261 kcal
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Líp: 92,38g | Prot: 202,23g | Carbs : 144,80g.
Pequeno Almoço: Visconti Torrada Multigrãos, Ovo Frito. Almoço: Pão Francês, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Jantar: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Vagem Cozida, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Snacks/Outros: Growth Supplements Albumina Chocolate, Óleo de Soja, Pão Francês, Ovo, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). mais...
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A Perder 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de ABenatte
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