|
na verdade nao tem alface nem cenoura (na salada).... so abacate e tomate mesmo.... deliciiiiia
|
1054 kcal
|
Líp: 49,71g | Prot: 61,77g | Carbs : 98,72g.
Pequeno Almoço: Água, Banana Nanica. Almoço: Cenouras, Pronto Light Carne de Soja Moída, Salada de Alface com Abacate, Tomate e / ou Cenouras, Queijo Mozzarella. Jantar: Campo da Serra Queijo Brie, Queijo Parmesão (Duro), Queijo Gorgonzola, Salada de Frutas. mais...
|
|
2779 kcal
|
Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Zumba - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
 Comentários
não tinha pensado no abacate bom para variar
28 fev 18 por membro: ensouza
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de de.giovannetti
|