Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2018
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68 kg
Perdidos até agora: 25 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1101 kcal
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Líp: 42,95g | Prot: 68,19g | Carbs : 119,89g.
Pequeno Almoço: Putih Telur, Telur, Nanas Potongan (Manis, Beku), Perkedel Kentang, Yakult Yakult. Almoço: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak. Jantar: Tahu Goreng. Snacks/Outros: Nescafe Classic, Tropicana Slim Sweetener Classic, Munchy's Biskies, Nissin Crispy Crackers. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de fitrie.alexander
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