Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2018
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94,6 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg .
Ainda faltam: 12,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1624 kcal
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Líp: 102,60g | Prot: 132,95g | Carbs : 43,90g.
Almoço: Vinagre (Cidra), Alho, Cebolas, Rúcula, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Músculo Bovino, Banha de Porco, Brócolis. Jantar: Integralmedica BCAA Powder, Integralmedica Glutamina, Arnold Nutrition The Arnold Whey, Rúcula, Nestlé Iogurte Natural Integral, Abacate, Heinz Maionese, Bacon, Tomates, Cebolas, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Ovo. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de gustavorodrigues1
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