|
И чай с половинкой протбатона ) -540кк
|
1887 kcal
|
Líp: 60,54g | Prot: 126,88g | Carbs : 207,81g.
Pequeno Almoço: Кинто Соус Сэндвич Горчичный , Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Красная Цена Сыр Тильзитер, Вологодское Молоко 1,5%, Кофе, Великолукский Мясокомбинат Окорок Тамбовский, Магнит Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Almoço: Protein Rex Protein Rex Gym Малина-Йогурт, Сладкий Красный Перец, Красная Цена Сыр Тильзитер, Barilla Макароны из Твердых Сортов Пшеницы , Помидоры Черри, Кинто Соус Сацебели Домашний, Приосколье Филе Куриное без Кожи. Jantar: Карат Торт Десертное Настроение, Великолукский Мясокомбинат Окорок Тамбовский, Помидоры, Веселый Молочник Сметана 15%, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Хуторок Творог 1%. Snacks/Outros: Магнит Апельсин, Ehrmann Grand Dessert Schoko. mais...
|
|
1872 kcal
|
Exercício:
Кардио Фитнес Блендер - 37 minutos, Descansar - 15 horas e 23 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de emvok
|