Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2018
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52,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 0,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1372 kcal
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Líp: 59,97g | Prot: 82,27g | Carbs : 114,00g.
Pequeno Almoço: Cafezinho, Ovo Frito, Ovo Frito, Suco de Limão. Almoço: Fazenda Bela Vista Leite Integral, Batavo Manteiga Extra sem Sal, Cebolas, Batata Doce Cozida, Selvagem Catuaba, Contra-filé, Contra-filé. Jantar: Fazenda Bela Vista Leite Integral. Snacks/Outros: Kefir de Água, Cafezinho, Cacau em Pó (Não Adocicado), Crazy Nuts Farinha de Côco, Ovo. mais...
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1671 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ribeiro641
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