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Depois que pesei fui comer um X calabresa pra comemorar kkk
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72,7 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 12,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1065 kcal
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Líp: 46,49g | Prot: 64,81g | Carbs : 86,63g.
Pequeno Almoço: Café com Açúcar, Queijo Branco, Morangos. Almoço: Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço, Mãe Terra Gergelim Integral, Alface, Alface Rúcula, Tomates, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Jantar: Lacta Shot, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Mãe Terra Gergelim Integral, Alface, Rúcula, Cebolas, Peixe Grelhado, Kiwi. Snacks/Outros: Melão, Lacta Laka. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Daiane.ferreira
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