Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 março 2018
|
87,8 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg .
Ainda faltam: 7,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1106 kcal
|
Líp: 44,08g | Prot: 75,40g | Carbs : 101,29g.
Pequeno Almoço: Винегрет, Яйцо Куриное. Almoço: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индейка Запеченая с Шампиньонами, Макфа Цельнозерновые Макароны. Jantar: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Огородников Икра Кабачковая, Индейка Запеченая с Шампиньонами, Данон Продукт Творожный с Грушей и Бананом. Snacks/Outros: Finn Crisp Хлебец Ржаной, Магнит Апельсин, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Морской Солью из Бурого Риса, Активия Термостатная. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ir30
|