Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 março 2018
|
97,9 kg
Perdidos até agora: 17 kg .
Ainda faltam: 12,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2060 kcal
|
Líp: 53,03g | Prot: 195,20g | Carbs : 201,50g.
Pequeno Almoço: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Фуджи Яблоко , Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Ого Овсяная Каша с Вишней и Яблоком. Almoço: Тысяча Озер Сыр Легкий 15% Фасованный, Дикси Цветная Капуста, Дикси Смесь Лесных Грибов, Restoria Фарш Куриный, Ярмарка Булгур. Jantar: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Bombbar Джем Ананасовый, Красная Цена Ананасы Кольца в Сиропе, Творог 5%. Snacks/Outros: Виноград, Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _zhenya
|