Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 março 2018
|
67,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1587 kcal
|
Líp: 77,03g | Prot: 100,84g | Carbs : 118,93g.
Pequeno Almoço: Яйцо, Мёд, Ламбер Сыр 50%, Nordic Каша 4 Злака. Almoço: Смешанные Овощи (Замороженные), Говяжья Котлета на Пару, Плов с Курицей, Кабачковая Икра. Jantar: Вареное Яйцо. Snacks/Outros: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ламбер Сыр 50%, Чай с Молоком, Акконд Птица Дивная, Чай с Молоком, Сырники Домашние, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. mais...
|
|
1928 kcal
|
Exercício:
Fitness (Treino) - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de NatalyaMyr
|