|
...happy lunch everyone...just remember for always... "JALANIN HIDUP SEHAT & TETEP MAKAN ENAK" yaaaaa...
|
1200 kcal
|
Líp: 49,86g | Prot: 31,87g | Carbs : 161,11g.
Pequeno Almoço: Bakwan. Almoço: Egg Omelet or Scrambled Egg, White Rice, Chayote (Fruit, with Salt, Drained, Boiled, Cooked). Jantar: Campina Hula Hula Kacang Hijau, Sari Roti Roti Sandwich Isi Blueberry. mais...
|
|
 Comentários
ea benar bnget mbk q cb ngk mkn nasi sama sekali ngk pengaruh sama sekali mlh ngk ada turun perut sakit,mnding ttp mkn nasi cm semangkok aja trus tidak nyamil malah bisa turun terkadang 2 ons ato 3 ons lumayan kn diet ngk nyiksa
02 mar 18 por membro: @putrie
|
Iya bener banget mbak @putrie...kalo aku sich nyoba ngurangi kalori ajaaa...ama ngurangi cemilan hehehe...tp aku jg gak tiap hari sich makan nasi nya....udh gak biasa lg makan nasi tiap hari....hehehe...secara pecinta cemilan banget aku nya hehehe...
02 mar 18 por membro: Ami Gallacher
|
sama mbk q juga seneng bnget ngemil dan mls olahraga dn smpai akhirnya bb q 74 sekrng alhmdulillh 72 semangt trus mbk diet enak
02 mar 18 por membro: @putrie
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ami Gallacher
|