|
telur omega 3 setengah matang, dikasi soy souce dan merica
|
1054 kcal
|
Líp: 83,34g | Prot: 64,30g | Carbs : 14,87g.
Pequeno Almoço: Minyak Kelapa, Cuka (Sari Apel). Almoço: Telur Rebus, Kraft Keju Cake, Anchor Whipping Cream, Kraft Cheddar Cheese, Bayam Dimasak (dari Segar). Jantar: Iga Sapi (Potongan Kecil, Diiris Hingga 0.3 cm Lemak), Usus Ayam, Kangkung, Telur Dadar. Snacks/Outros: Kepala Djenggot Teh Hijau. mais...
|
|
1826 kcal
|
Exercício:
Zumba - 30 minutos, Google Fit - 23 horas e 30 minutos. mais...
|
|
 Comentários
jarang makan telor setengah mateng kaya gini..adanay telor ceplok stengah mateng....bisa dicoba sepertinya..
02 mar 18 por membro: wishnudwi marendra
|
02 mar 18 por membro: Arechi
|
Rebus air mendidih, taruh telur di tempat stainles dan rendam 10menit. Jd telurnya ga ush direbus nanti jd setengah mateng yg yummyy.. Kasi kecap asin dan merica
02 mar 18 por membro: dewimoz
|
02 mar 18 por membro: wishnudwi marendra
|
Enak tuh kk? Gk selera liatnya wkwk
02 mar 18 por membro: dinda.sakura
|
Kalau aku sblm diet sarapan emang sukanya telor setengah mateng, roti, selai dan susu atau kopi. Skr setelah diet telor doang. Enaakk aja buatku sih
02 mar 18 por membro: dewimoz
|
@Dinda.Sakura gk demen telor setengah mateng berarti..:P
02 mar 18 por membro: wishnudwi marendra
|
Dulu suka mkan telur setengah matang tru kasih garam ama merica
04 mar 18 por membro: dinda.sakura
|
Cman gk secair itu hahaha
04 mar 18 por membro: dinda.sakura
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dewimoz
|