Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 março 2018
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72,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 13,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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981 kcal
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Líp: 63,21g | Prot: 58,35g | Carbs : 47,40g.
Pequeno Almoço: Sadia Queijo Mussarela (40g), Sadia Presunto Fatiado, Melão Amarelo, Café com Leite Desnatado. Almoço: Mãe Terra Semente de Linhaça Dourada, Zero-Cal Adoçante Sucralose em Pó, Suco de Maracujá, Orégano, Salsinha, Cebolinha Verde, Limão, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cebolas Vermelhas, Tomates, Couve Manteiga Refogada, Bisteca de Porco Grelhada. Jantar: Chá (Infusão), Sadia Queijo Mussarela (40g). Snacks/Outros: Valda Pastilhas Valda Classic, Amêndoas, Avelã. mais...
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2303 kcal
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Exercício:
Estudar - 3 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 6 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de CamilaSantanaDias
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