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1096 kcal
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Líp: 38,09g | Prot: 65,14g | Carbs : 116,41g.
Pequeno Almoço: Pommes Granny-Smith , Noix Mélangées, B&S NOIX de COCO SÉCHÉE RÂPÉE , Bio Wise Oatmeal Coconut And Mulberry , Oeuf, Sojade Pêche. Almoço: A Bicyclette Yaourt, Marque Repère Petits Pois à l'étuvée Extra Fins, Carrefour Veggie Falafels . Jantar: Sojasun Nature Soja Touche d'amande, Maïs, Nu3 Fettucine Low Carb , Haricots Rouges (en Conserve), Markal Protéines de Soja , U Tomates Entières Pelées au Jus, Poivrons, Oignons. mais...
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1458 kcal
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Exercício:
Step - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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