Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 março 2018
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87,0 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg .
Ainda faltam: 12,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1571 kcal
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Líp: 25,79g | Prot: 56,73g | Carbs : 297,36g.
Pequeno Almoço: Ralphs 100% Whole Grain Oats, Wyman's Fresh Frozen Mixed Berries, Cinnamon, Cardamom, Flaxseed Seeds. Almoço: Broccoli, Celery, Fuji Apples, Hummus - No Added Oil, Carrots, Red Cabbage, Alvarado Street Bakery No Salt Sprouted Multi-Grain Bread. Jantar: Blackberries, Blueberries, Lime Juice, Arugula Lettuce, Red Cabbage, Trader Joe's Brewed Ginger Beer, Beets, Trader Joe's Corn & Wheat Tortillas, Dr. Praeger's California Veggie Burgers. Snacks/Outros: Sunsweet Dried Pitted Prunes, Trader Joe's Multiseed with Tamari Soy Sauce, Granny Smith Apples. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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 Comentários
Nice. Steady downward! 🙋🏻
02 mar 18 por membro: smprowett
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Down we go! Thanks smprowett
02 mar 18 por membro: Kevinlyfellow
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Histórico de Peso de Kevinlyfellow
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