684 kcal Líp: 42,16g | Prot: 44,61g | Carbs : 35,34g.   Almoço: Alface, Subway Tomate, Rúcula, Acelga, Abobrinha, Carne de Porco, Couve Refogada. Snacks/Outros: Tirol Nata, Melitta Café Tradicional Solúvel, Iogurte Natural. mais...

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