Jornal de Эля5, 02 mar 18

Перекус вечерний)) вареное яйцо+ черничный хлебец и цикорий с молоком и корицей;) ужин не получилось сфотографировать при коллеге...На ужин были: греча отварная и две куриные запеченные котлетки.

---

1711 kcal

Líp: 65,37g | Prot: 95,64g | Carbs : 191,94g.   Pequeno Almoço: Гречка Отварная, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Alyssa Финики. Almoço: Свекла Вареная, Сваренное Вкрутую Яйцо, Гречка Отварная. Jantar: Куриные Котлеты в Духовке, Гречка Отварная. Snacks/Outros: Банан, Smart Formula Батончик Фрукты и Орехи, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Parmalat Молоко 1,8%, Кофе Эспрессо, Простоквашино Творог Мягкий 5%. mais...