Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 março 2018
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84,8 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg .
Ainda faltam: 19,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1705 kcal
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Líp: 57,77g | Prot: 76,73g | Carbs : 226,08g.
Pequeno Almoço: Café, Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Dia Panetone de Chocolate, Bolo de Milho, Uvas, Quero Ketchup Tradicional, Wickbold Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa, Danubio Requeijão Light. Almoço: Rúcula, Camil Arroz 7 Cereais Integrais, Quero Feijão Carioca , Carne de Vaca do Filé Mignon (Cortada até 0,3 cm de Gordura). Jantar: Caldo de Feijão. Snacks/Outros: Café, Tomates, Cebolas. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de dienerl
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