Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2018
|
85,6 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 7,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2476 kcal
|
Líp: 99,61g | Prot: 66,55g | Carbs : 171,13g.
Pequeno Almoço: Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Bacon, Fried Egg, Albany Brown Bread, Butter, Sugar, Nestle Ricoffy, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Bokomo Weet Bix. Jantar: Avocados, Hamburger or Hotdog Rolls, Boerewors. Snacks/Outros: SAB Flying Fish Lite Flavoured Beer. mais...
|
|
2292 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Robsown
|