Jornal de fat go away, 03 mar 18

на завтрак были сырники(съели с мужем на двоих) еще два хлебца с сыром вчерашним и муж бухнул в чай малинового варенья🙈мы ведь болеем😷 ну не страшно

---

1656 kcal

Líp: 57,40g | Prot: 136,40g | Carbs : 145,69g.   Pequeno Almoço: Ратибор Варенье Малиновое, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Добрый Гном Кокосовая Стружка, Яйцо (Целое), С.Пудовъ Мука Рисовая, Молочная Речка Творог Альпийский 5%, Пятерочка Банан, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Epica Йогурт Клубника-Роза. Almoço: Медовый Край Мед Цветочный Натуральный, Фундук Фундук, Грецкие Орехи, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Каравай Лепешка Деревенская, Куриное Филе. Jantar: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Грецкие Орехи, Фундук Фундук, Alpro Миндальное Молоко, Савушкин Хуторок Творог 1%, Фрегат Тунец Натуральный, Простоквашино Сметана 10%, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Свитлогорье Сыр Творожный "Свежий" 25%, Авокадо Авокадо, Окей Манго, Аладушкин Хлеб Ржаной. mais...