Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2018
|
97,6 kg
Perdidos até agora: 17,3 kg .
Ainda faltam: 12,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1830 kcal
|
Líp: 65,52g | Prot: 181,62g | Carbs : 121,99g.
Pequeno Almoço: Heinz Терияки Соус, Фуджи Яблоко , Яйцо, Сыр Адыгейский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Almoço: Тысяча Озер Сыр Легкий 15% Фасованный, Алтайская Сказка Перловка, Restoria Фарш Куриный, Дикси Смесь Лесных Грибов, Дикси Цветная Капуста. Jantar: Galbani Моцарелла Мини, Морской Котик Тунец. Snacks/Outros: Виноград, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Bombbar Протеиновый Батончик Синнабон. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _zhenya
|