Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2018
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83,8 kg
Perdidos até agora: 94,3 kg .
Ainda faltam: 13,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1733 kcal
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Líp: 47,17g | Prot: 168,68g | Carbs : 143,45g.
Pequeno Almoço: Tesco Baker's Soft Thick White Bread, Co-Op Farmhouse Seeded Loaf, Heinz Reduced Sugar & Salt Baked Beans, Tesco Smoked Bacon Medallions, Flora Light. Almoço: Nando's Hot Peri-Peri Marinade, Nando's Peri-Salted Chips (Regular), Nando's Chicken Butterfly, Nando's Mixed Leaf Salad. Jantar: Tesco Basmati Rice, Patak's Butter Chicken Sauce , Chicken Breast Meat. Snacks/Outros: Kit Kat Chunky (40g). mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mrselfdestrct
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