Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2010
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157,9 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg .
Ainda faltam: 53,5 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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2338 kcal
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Líp: 72,44g | Prot: 76,77g | Carbs : 356,70g.
Pequeno Almoço: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Corn Chex, Instant Oatmeal Packets Apples & Cinnamon Flavour, Butter, HERRS CRKR SS CHSE PNTBTR. Almoço: Pizza Sauce, Traditional Favorites Four Cheese Pasta Sauce, Fancy 6 Cheese Italian Blend Natural Shredded Cheese, Mission Burrito 10" Flour Tortilla. Jantar: Soft Pretzel, Oatmeal. Snacks/Outros: slim fast double dutch chocolate, GOLEAN Crunchy! Bars - Chocolate Peanut. mais...
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4376 kcal
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Exercício:
Descansar - 8 horas, Estar Sentado - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de rnbigguy
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