Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2018
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69,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 21,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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683 kcal
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Líp: 26,44g | Prot: 68,73g | Carbs : 46,18g.
Pequeno Almoço: Ikan Tongkol. Almoço: Telur Puyuh, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tempe Orek. Jantar: Teh Hijau, Tempe Orek, Sayur Asem, Cumi Goreng. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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