Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2018
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71,3 kg
Perdidos até agora: 24,6 kg .
Ainda faltam: 16,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1191 kcal
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Líp: 60,84g | Prot: 124,73g | Carbs : 28,33g.
Almoço: Quatá Queijo de Coalho, Salmão no Forno ou Grelhado. Jantar: Sadia Mussarela, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Snacks/Outros: Molico Leite Desnatado, Molico Leite Desnatado em Pó, Lowçucar Pudim de Chocolate. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de RafaellaCosta
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