Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2018
|
85,5 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 20,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1067 kcal
|
Líp: 46,18g | Prot: 46,99g | Carbs : 118,58g.
Pequeno Almoço: Club Social Integral Tradicional, Danubio Requeijão Light, Café. Almoço: Repolho Verde Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Camil Arroz 7 Cereais Integrais, Carne de Vaca do Filé Mignon (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Quero Feijão Carioca. Snacks/Outros: Club Social Integral Tradicional. mais...
|
A Ganhar 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dienerl
|