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Minha primeira produção de kefir.
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1306 kcal
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Líp: 78,22g | Prot: 86,01g | Carbs : 72,56g.
Almoço: Acelga, Mocotó, Carne de Vaca do Acém (Cortado até 0,5 cm de Gordura), Ovo, Couve Refogada, Vagem Cozida, Quiabo. Jantar: Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Mocotó. Snacks/Outros: Kefir de Água, Sabor da Terra Semente de Chia, Kefir de Leite. mais...
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Histórico de Peso de elaalcampos
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