Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2018
|
61,3 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 6,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1783 kcal
|
Líp: 64,97g | Prot: 70,90g | Carbs : 205,47g.
Pequeno Almoço: Папа Джонс Пицца Пепперони Малая, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Соевый Соус, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Зеленый Чай, Зеленый Лук, Укроп, Веселый Молочник Сметана 15%, Суп Куриный с Вермишелью. Jantar: Хлеб Зерновой, Дальморепродукт Сайра Тихоокеанская Натуральная, Свекла Вареная. Snacks/Outros: Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Суши Весла Роллы Унаги Маки, Ваше Здоровье Семя Льна, Сырники с Изюмом, Виталад Протеиновый Батончик Земляничный, One Salat Ананас Свежий, Яблоко Зеленое. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de shvaleva.natasha1983
|