Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2018
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101,5 kg
Perdidos até agora: 11 kg .
Ainda faltam: 11,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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972 kcal
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Líp: 49,69g | Prot: 58,02g | Carbs : 76,90g.
Pequeno Almoço: Веселый Молочник Сметана 15%, Сырники Домашние. Almoço: Фрикадельки из Говядины и Свинины, Хлеб Дарницкий, Овощное Рагу. Snacks/Outros: Миндаль, Миндаль. mais...
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4418 kcal
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Exercício:
Leitura - 1 hora, Caminhada - 40 minutos, Assistir TV - 3 horas, Trabalho Doméstico - 30 minutos, Chuveiro - 15 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 8 horas e 10 minutos, Esqui (Cross Country) - 45 minutos, Costura - 1 hora e 40 minutos. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Natalia261182
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