|
Про жирок на животе....
Вот неоднократно встречала информацию, что локально убрать жир нельзя и, что только дефицит калорий топит эту заразу.. а что делать в случае, когда фигура, в целом, устраивает и худеть больше не хочу, а жирок на животе есть?.. прилип после беременности.. раньше никогда не было и такой проблемы не знала. Неужели, теперь постоянно нужно держать вес 50 кг, как до беременности, чтоб его не было.. или есть ещё какие-нибудь варианты?
|
1951 kcal
|
Líp: 108,50g | Prot: 85,99g | Carbs : 161,08g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Молоко 2,5%, Красный Октябрь Какао Порошок, Swiss Original Горький Шоколад с Миндалем 72%, Печенье из Детской Рисовой Кашки, Мистраль Коричневый Сахар Демерара, Замороженная Вишня, Вологодское Масло Сливочное, Чай, Манная Каша 1/2 Воды+1/2 Молока. Almoço: Рот Фронт Халва с Арахисом "Дружба", Good Food Миндаль Сушеный, Тайга-Продукт Кедровые Орешки, Зефир, Чай, Перепелиное Мясо, Макароны Отварные, Вологодское Масло Сливочное. Jantar: Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Яблоко Зеленое, От Мартина Семечки Отборные, Петрушка, Зеленый Лук. Snacks/Outros: Фруто Няня Биотворог Детский Классический, Простоквашино Сливки 10%, Elite Цикорий, Экопродукт Облепиха Протертая с Сахаром, Черника (Несладкая, Замороженная), Замороженная Вишня, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. mais...
|
|
 Comentários
Скорее всего у вас не жирок, а дряблые мышцы живота. Делайте вакуум. К тому же, кубики на женском животе — не здорово, т.к. жир на животе участвует в продуцировании половых гормонов
04 mar 18 por membro: LenkaLenk
|
Мышцы-да, дрябловаты, т к присутствует небольшой диастаз.. но и прослойка жира под кожей присутствует. Даже при максимальном напряжении мышц живота, вокруг пупка выпирает
04 mar 18 por membro: Яна Коршунова
|
У меня такая же фигура, как я говорю стаканчик жира вокруг пупка, колю липолитики, мне нравится)
04 mar 18 por membro: Yuliya Z
|
Научитесь носить коррегирующее бельё, сейчас оно в особых случаях поможет выглядеть шикарно, но при длительной носке, постепенно, оно поможет и фигуру перераспределить. Это как повязки после пластики. Под ними очертания лица меняются. Получается что после беременности ткани отделились и перераспределились. Так вот бельё-грация их на место ставит.
04 mar 18 por membro: knopockalv
|
Knopockalv, спасибо.. у меня есть бандаж послеоперационный на липучках. Иногда утягиваюсь им и хожу по неск. часов в день.. из-за диастаза, чтоб живот поменьше выпирал и стенка брюшная ещё больше не расслаблялась.. он может помочь и с жиром или все-таки там конкретно коррект-е белье нужно?
04 mar 18 por membro: Яна Коршунова
|
Yuliya, прям обидно)) ноги-руки устраивают, а живот-печалька.. про липолитики слышала краем уха что-то давно.. но помню, что-то нехорошее.. нужно ещё раз промониторить этот вопрос..
04 mar 18 por membro: Яна Коршунова
|
У меня 2 кесарева.. Живот это 😔. Может у вас не жирок.. У меня лишняя кожа и если я только держу вес 45-46,по минимуму висит. Только поправляюсь..и все! 9 месяц((да, теперь нужно строже к себе)
04 mar 18 por membro: милашка555
|
к косметологу на липолитики и криолиполиз.
04 mar 18 por membro: notvn59
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Яна Коршунова
|