Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2018
|
97,2 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 12,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2538 kcal
|
Líp: 74,15g | Prot: 111,06g | Carbs : 255,15g.
Pequeno Almoço: Яичница, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Almoço: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Global Village Огурцы Маринованные, Бахетле Курица в Сметанном Соусе, Рис Отварной. Jantar: Хамовники Пшеничное, Global Village Огурцы Маринованные, Подлива, Рис Отварной, Яичница, Вологжанка Творог 5%, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное. Snacks/Outros: Посиделкино Овсяное Печенье с Изюмом, Вологжанка Молоко 1,5%, Вологжанка Молоко 1,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка с Клюквой, Cybermass Casein. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Shashlychnik
|