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almoço de domingo
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752 kcal
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Líp: 23,42g | Prot: 47,79g | Carbs : 20,06g.
Pequeno Almoço: Água. Almoço: Entrecot, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Cerveja Normal. Jantar: Ovo Cozido, Vinho Branco de Mesa, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Entrecot. mais...
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3837 kcal
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Exercício:
Caminhada - 2 horas, Ensino - 4 horas, Lavar Loiça - 1 hora, Cozinhar - 1 hora, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de fernandalugo
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