Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2018
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84,1 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg .
Ainda faltam: 19,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1619 kcal
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Líp: 65,81g | Prot: 62,07g | Carbs : 199,99g.
Pequeno Almoço: Club Social Integral Tradicional, Café. Almoço: Filé de Frango Grelhado, Pepino (Descascado), Salada de Macarrão, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Club Social Integral Tradicional, Jussara Leite UHT Desnatado, Danubio Requeijão Light. Snacks/Outros: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). mais...
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A Perder 9,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de dienerl
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