Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2018
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64,7 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1160 kcal
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Líp: 36,68g | Prot: 97,62g | Carbs : 111,11g.
Pequeno Almoço: Чай, Домашенька Йогурт, Energy Diet Мюсли Шоколад. Almoço: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Санта Бремор Морская Капуста по-Корейски с Грибами, Вареное Яйцо. Jantar: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Energy Diet Коктейль Айриш Крим. Snacks/Outros: Energy Diet Berry Mix, Energy Diet Дыня Smart, Веселый Молочник Молоко 1,5%. mais...
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1638 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 24 minutos, Descansar - 15 horas e 36 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tanchic78
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