Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2018
|
97,9 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 12,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1876 kcal
|
Líp: 52,67g | Prot: 100,36g | Carbs : 209,67g.
Pequeno Almoço: Сибирская Клетчатка Клетчатка Анти-Диабет, Кефир 2,5%. Almoço: Чай, Куриные Котлеты на Пару, Овощное Рагу, Салат Витаминный, Суп с Лососем. Jantar: Global Village Огурцы Маринованные, Руккола, Бахетле Курица в Сметанном Соусе, Рис Отварной. Snacks/Outros: Вологжанка Молоко 2,5%, Cybermass Casein, Посиделкино Овсяное Печенье с Изюмом, Corona Extra Пиво, Красное Яблоко. mais...
|
A Ganhar 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Shashlychnik
|