Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2018
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81,6 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 16,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1230 kcal
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Líp: 55,68g | Prot: 60,20g | Carbs : 124,80g.
Pequeno Almoço: Eti Lifalif Kuru Meyveli ve Fındıklı Müsli , Sütaş Yarım Yağlı Süt . Almoço: Kıymalı Patlıcan Yemeği, Pirinç Pilavı. Jantar: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Dana Etinden Yapılan Köfte. Snacks/Outros: Muz, Lokum, Ev Yapımı Yoğurt, Badem, Kuru Kayısı, Badem. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ayşe gül gelir
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