Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2018
|
63 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1109 kcal
|
Líp: 54,86g | Prot: 55,37g | Carbs : 100,59g.
Pequeno Almoço: Çilek, Kepekli Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş). Almoço: Mutfağım Lahmacun, Haşlanmış Yumurta. Jantar: Banvit Piliç Izgara Tava, Karışık Yeşil Salata, Yoğurt Çorbası. Snacks/Outros: Yer Fıstıklı Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Badem, Şekersiz Çay, Şekersiz Türk Kahvesi, Fellas Slim Fit Bar, Torku Sütlü Çikolata . mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ylzozn
|