Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2018
|
77,3 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 25,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1185 kcal
|
Líp: 45,33g | Prot: 70,29g | Carbs : 127,00g.
Pequeno Almoço: Collibre Collagen, Chleb Żytni ze Słonecznikiem, Jajko, Mlekpol Masmak Mrągowski, Morliny Kiełbasa Krakowska Sucha. Almoço: Ksylitol, Morliny Kiełbasa Krakowska Sucha, Chleb Żytni ze Słonecznikiem, Mlekpol Masmak Mrągowski, Jajko. Jantar: Mięso z Piersi Kurczaka (po Upieczeniu w Piekarniku, Beztłuszczowe, Pokrojone w Plasterki), Olej Kokosowy, Pieczony Ziemniak (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu). Snacks/Outros: Jajko, Morliny Kiełbasa Krakowska Sucha, Chleb Żytni ze Słonecznikiem, Mlekpol Masmak Mrągowski, Sante Siemię Lniane, Mleko z 2% Tłuszczu, Kiwi. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kamylka1
|