Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2018
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78,8 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 10,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2564 kcal
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Líp: 153,67g | Prot: 201,91g | Carbs : 80,37g.
Pequeno Almoço: Ostrovit Białko Serwatkowe. Jantar: Dawtona Passata, Smalec, Mielona Wołowina (85% Chudego Mięsa / 15% Tłuszczu), Carrefour Brukselka Mrożona, Carrefour Warzywa na Patelnie z Ziemniakami, Carrefour Bukiet Warzyw Kwiatowych Mrożony, Carrefour Brokuły Mrożone. Snacks/Outros: Biedronka Kaszka Mleczny Start, Blok Czekoladowy, Biedronka Makrela Wędzona, Smalec, Jajko. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de SereinQ
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